2022-06

リバウンドってなぜしちゃうんだろう？月曜断食で再び減量に８kgの減量に成功し現在は維持のために試行錯誤している今、過去になぜリバウンドしたのか？リバウンドしないためには何が必要なのか？を自分の経験から探ってみたいと思います。