月曜断食で8kg痩せた!酒好きアラフィフの公開ダイエット
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2022.02.19

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    プロフィール

    ゆり

    40歳の時に80kg→50kgへ30kgの減量の成功し別人になりました。
    身長157cm酒好きのアラフィフです。家族は夫と子ども2人と猫2匹。趣味は旅行とジムと食べ歩き。10年間維持した50kg台ですがコロナ太りで60kg目前に。【月曜断食】を実践し4ヶ月で8kgの減量に成功しました!体重52kg・体脂肪率20%維持が目標です。
    日々の体重と食事の記録をTwitterで公開中 https://twitter.com/y_mondayfasting

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