「ダイエットは体重ではなく見た目が重要」という人もいますが、私はダイエットは体重も見た目もどちらも重要！と考えています。見た目の指標になるのは体重ではなくて体のサイズ。下着メーカーのワコールで無料の計測診断があると聞きつけさっそく体験してきました！
サイズ計測でダイエットのモチベーションアップ！
そもそも「痩せなくちゃ、ダイエットしなくちゃ！」と危機感を抱く時は体重増と共に体のサイズも大きくなっているはずです（例えば少し前まで着られた服がある日きつくなったとかね）。そこでお勧めしたいのがダイエット開始時に体重や体脂肪率と併せて体のサイズも記録しておくことです。
ダイエット前の体のサイズなんて出来れば見たくないですよね。けれど「始める前の体の状態を記録しておけば良かった」という声を耳にするのも事実。ダイエットのビフォーアフター写真があるように、数字のビフォーアフターがあればダイエットの成果は一目瞭然。またダイエットがある程度進むと「体重と体脂肪率がなかなか減らない」いわゆる停滞期もやってくるでしょう。そんな時に体のサイズを測ってみると意外にサイズダウンしているなんてことも。体のサイズを定期的に測ることによって体重と体脂肪率だけでは分からない体型の変化を知ることができ、それがモチベーションアップに繋がったりもします。
ワコールの3Dボディスキャナーを体験してみる
私も体のサイズは時々記録していますが、ワコールで３Dボディースキャナー計測が無料でできると知ってさっそく体験してきました！
メジャーでサイズを測ると場所によってどうしても誤差が出てしまう。なので正確な計測をしてくれる３Dボディスキャナーは絶好のチャンス。しかも利用は無料で予約も不要と非常に利用しやすいシステムですので、お近くに店舗がある方は一度体験されてみてはいかがでしょうか？
充実の無料計測は予約不要！
３Dボディースキャナー計測ができる店舗は2022年3月現在全国に19ヶ所。その中で私は伊勢丹新宿店で体験させていただきました。
スタッフの方に「3Dセルフ計測希望」と伝え発券機で受付登録を行います。公式サイトでは所用時間15分となっていますが、希望者が多い場合は待ち時間が長くなることも。私が訪れた日も次々と計測希望の方が訪れ１時間以上待ちの方もいました。そのため時間には余裕を持ってお出かけすることをお勧めします。因みに私はデパート開店の10時に訪れ一番乗りでした！また一部店舗ではWEB予約も導入されているので興味のある方はご確認くださいね。
わずか5秒！セルフ計測を体験する
清潔な個室に通されいよいよ計測開始です。採寸と聞くとメジャーで体を測られるイメージですが、ワコールの３Dボディスキャナーは機械が測ってくれる完全セルフ計測のため、専用の紙ブラをつけあとは画面に流れるインストラクションに従うだけで難しい操作はいっさいありません。
バーを握って機械の前に立ちます。わずが5秒で全身の150万点を計測するとはさすがワコールさん。
店頭のタブレットで様々なデータを確認
計測後は店頭のタブレットでさっそくデータを確認しましょう。
３D化された全身画像を様々な角度から見るのはもちろん初めてでドキドキ。表示されたアバターを見て「うわ〜、足が短くてめっちゃ太い」とかおしりの垂れ具合にがっかりしたりとか現実を目の当たりにするわけですが、立派な太ももはまさに自分そのものでスキャン技術は凄い（なので画像を少々加工しています）し、これが無料で受けられるとは驚きです。
３Dスキャンで計測したトップバストやアンダーバスト、ウエストやヒップ、二の腕に太ももなど全身18ヶ所の詳細な採寸データはその場でプリントアウトしていただくことができます。実は３D計測を行う前に自分でメジャーでウエストを測った時は64.0cmだったのに、３D計測では65.3cmとやはり誤差が出ますね、というか自分で測った時は思いっきりウエストを凹ませて測ったからその誤差ですね、間違いなく。
そしてデータから自分にあったおすすめインナーサイズも示され、これはサイズ合わせが難しいブラジャー選びにも大いに役立ちそうです！
３Dスキャンで体型の特徴も丸わかり
３Dボディスキャナーが優れているところは、採寸データのみならず自分では計測することのできない体型の特徴が数値で分かりやすく表示される点です。
・ボディ・オーバル（アンダーバストを輪切りにした時の身体の厚み）
・バストのバージス（バスト底面の幅）
・バストのピッチ（左右間の距離）
・バストのボリューム（容量）
・トップテーパー（バストからウエストにかけての角度）
・ボトムテーパー（ウエストから太ももにかけての角度）
平均と比べて自分の体はどうなのかが数字で示されるのはとても興味深いですよ。
私はボディ・オーバル、トップテーパー、ボトムテーパーとも全て５の結果でしたが、それぞれのレベルの特徴や悩みががイラストで解説されていてまさに図星！という感じでびっくりしました。
例えばブラジャーの悩み「外側のワイヤーがあたって痛い」とか「バストをもっと寄せたい」とか下半身は太もものハリが気になるとか、なんで分かるの〜！？という感じ。
その後は計測されたオリジナルデータを基に自分に合うおすすめの下着がピックアップされ下着選びのヒントになるという仕組みです。データはワコールのアプリと同期も可能で次回以降の計測することによって体のサイズの変化も手に取るように分かるという少々ドキドキのシステムです。
ワコール３Dボディスキャナーで体験できることまとめ
３Dボディスキャナーの一連の体験ですが、店舗を訪れてから測定、結果確認、アドバイスを受けるのに約１時間ほどかかりました。待ち時間なくすぐに体験できて１時間ですから、待ち時間がある場合はもっと時間がかかると思っていただいた方が良さそうです。
・完全セルフによる全身測定
・全身18ヶ所の採寸データと体の特徴の確認
・計測データに基づくインナーサイズの提示
・計測データに基づきAIがおすすめの下着をチョイス
・希望で店舗スタッフのアドバイスを受けることも可能
・データを基に売り場の下着を試着＆購入も可能
・データはアプリに取り込みできるので購入は別な機会でもOK
以上ワコールの「3D smart & try」３Dボディスキャナーの体験記はいかがでしたでしょうか？
体重と体脂肪は毎日測っても体のサイズは測っていない方もいることでしょう。もちろん自分で計測することもできますが、この様に自分の体を客観的に眺め体型を知ることはとても良い機会だと思います。
今回改めて自分の体の正確なサイズを知ったわけですが、ふと昔のデータを知りたくなり探してみたらありました！2010年2月はすでに開始から10㎏以上痩せてるので80㎏の頃はもっと大きかったはず。サイズのビフォーアフターについてはまた別な機会に考察するとして、比べてみると一目瞭然ですよね。驚いたのは太ももが10cm以上細くなったこと。今でも十分太くて嫌になっちゃうけど、昔はそれ以上に太かったんだからジーンズだってパツパツになるわけだわ。
ダイエットは誰かと比べるものではなく、自分自身の変化を比べるもの。現状を知り、記録しておくことが今後の実践と改善やモチベーションの維持に繋がると思うのです。全身スキャンで表示される己の姿を見るのはちょっと勇気がいるかもしれませんが、気軽に無料体験できるのでチャンスがあればぜひ体験されてみてはいかがでしょうか？
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